やっとこさ…

今週なんとか乗り切りました。
だんだん講義前と講義開始直後の喧噪に対する、耐性が低くなっていたので、自分でも乗り切れるかどうか不安でした。
そういう場面で、声をあげることのできない、自分のチキンぶりも、イライラを増させる要素ではありましたけど（苦笑）

何はともあれ、明日は予約していた病院に行くし、夜には親父殿と会食なので、上昇の機運にしていきましょう。

今日の食事
朝食＠寮自室：ごはん、韓国岩のり。
昼食＠カフェテリア：カレーライス（チキンカツ）。
夕食＠滝山亭：定食（鳥竜田揚げ、ミニオムレツ）。

今日の成果
民法総則復習、民法Ⅳ予習。

土曜の晩に

親父殿から食事に誘われました。
せっかくですから、良いものを食べさせてもらおうと思います。
こないだは、チャイナやったから、和食か洋食にしようかなぁ。

今日の食事
朝食＠寮自室：ごはん、ほぐし鮭。
昼食＠カフェテリア：カレーライス（鳥唐揚げ）。
夕食＠滝山亭：小ライス、きつねうどん。

今日の成果
商法予習、民法Ⅳ予習。

千葉ロッテマリーンズ、31年ぶりの日本一。おめでとうございます。

Yahoo!スポーツ - [号外]千葉ロッテマリーンズ、31年ぶりの日本一

もっと競るかなぁ…と思ったんですが、やはりプレーオフの勢いをそのまま持ち込んだ感じですね。
３戦目が接戦だったら、また違ってたのかも知れませんけど。
パ・リーグ贔屓の僕としては、嬉しい結果に終わりました。
でも、震災から１０年ということを思えば、地元の阪神が勝っても良かったんやないかと、思ったりもします。
オリックスは最早、神戸のチームではありませんし。少なくとも、僕はそう認識しています。

パ・リーグにプレーオフが導入された当初は、２位のチームが割を食うのではないかと思いましたが、２年連続して２位のチームが日本一に輝いてますね(^^;
どちらにしても、第１ステージを勝ち上がった方が、有利ということでしょうか。
いろいろ批判はありますけど、僕はリーグ戦で圧倒的な強さで制したチームが、日本シリーズで不甲斐ないよりは、勢いのあるチームが日本シリーズでハッスルする方がいいと思います。

法学検定試験３級司法コースの問題集を、一通り回せました。
試験まで１ヶ月切ってますけど、なんとか２回は回せそうです。
１回目は、単純に問題に従って解くのを基本にして、肢別に検討できるものは、肢別に回答しました。
２回目は、肢別に検討することを基本にして、解いていこうと思います。
できれば、簡単に理由を記述するようにしていきます。
なかなか、知識が定着しませんけど、この問題集を通して、補強していきたいものです。

今日の食事
朝食＠寮自室：ごはん、目玉焼き。
昼食＠カフェテリア：カレーライス（チキンカツ）。
夕食＠滝山亭：小ライス、きつねうどん。

今日の成果
商法予習、刑法予習、民法総則復習、民法Ⅳ予習、法学検定試験３級問題集（１回目終了）。

今日のひとりごと
午前中の講義前は、いつものように賑やかでしたが、講義開始のベルの後は、珍しく比較的に静かでした。
ので、平静な感じで講義に臨めました。

一方、午後の講義では、教授がすぐには来られない方なので、時間通りに始まらないからなのか、午前とはうってかわって騒々しく、非常に苛つきました。
自習室だと頭が割れそうになるくらいの音量にしても、周りの話し声が気になって、むかつきがなかなか治まりませんでした。
それに、教授もあまり声の大きい方でなく、マイクも使われないので、最初の方は前から２列目でも聞き取れませんでした。
講義を受ける気があるなら、担当教員がいて、かつ講義開始時間以降は、基本的に自習室内と同じ振る舞いをして欲しいものです。
もちろん、教員が面白いことをいったときに、笑うなとまではいいませんけどね。
あと、質問等の講義にとって有意義な発言であれば、大歓迎ですけど。

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久々のチャイナとダーツ初体験

香港蒸籠というお店に行きました。
今回で３度目になるのかと思います。
相変わらず、点心をはじめ各種デザートも美味しくて、体重を量り始めてから、一番重くなってしまいました…orz
それはともかく、４人で行きましたが、そのうち半分が２期の既修者という珍しい組み合わせで楽しくお食事できました。

それでお開きと思いきや、複合アミューズメント施設で、ゲームやダーツに興じました。
特にダーツははじめてだったので、酷いスコアなんやないかと思ったら、１回目は２９０点でトップでした♪
まさに、ビギナーズラックです。
２回目は２８６点で３位、３回目は３４２点で２位でした。
ってことは、ビギナーズラックは点数面ではなく、順位に現れたってことですね。
刺さったとこの点数を機械が出してくれるので、計算も自動でやってくれますから、結果がすぐにわかって楽しいです。
また街に下りたら、やりたいですね♪

さて、商法の小テストは、とりあえず完答はできなかったものの、自分の感触としてはよかったと思います。あとは採点次第でしょうね。前回より悪くなることはないと思いますけど(^^;
刑訴の毎回テストは、なかなか全問正解できないです(xx)
直感を信じていれば、今日は全問正解できてたんですけど(^^;

今日の食事
朝食＠寮自室：ごはん、目玉焼き。
昼食＠カフェテリア：カレーライス（カニコロッケ）。
夕食＠香港蒸籠：飲茶バイキング。

今日の成果
商法復習、刑事訴訟法予習。

今日のひとりごと
れにしても、休み時間にお喋りするのは、仲良きことで結構やとは思います。
でも、講義中にというのは、如何なものでしょうか？
小テストが終わって、緊張が解けるのは分かりますけど。
講義開始のベルが鳴ったら、静かにしようとするのが、普通だと思いますけどね。
ましてや、講義中なんですから。

講義前であれば、今日なんかはgigabeatで音楽聴いてたから、多少は紛らわせることができましたけど。
講義中は、防御手段がないので、非常に苛つきます。
土曜までに、いろいろ気晴らしになるようなことがあったから、快方に向かうかと思いきや、ますます酷くなってる感じです。
勉強に対するモチベーションがなくならないから、なんとか講義にも出席できてますけど。
週末の診察まで、保つかどうか不安です

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小テスト前日

なかなか、頭に入らないですね。
困ったものです。
失念株がらみの話は、ちまたで話題になってるので、まだ頭に入ってくるのですが。
問われるかどうか分かりませんし、出ても書けるかどうか不安です(^^;
とにかくもう少し、朝寝坊しない程度まで、頑張ってみます。

今日の食事
朝食＠寮自室：ごはん、目玉焼き。
昼食＠カフェテリア：カレーライス（チキンカツ）。
夕食＠滝山亭：みそかつ定食、みそ汁。

今日の成果
商法復習、刑事訴訟法予習。

ガイダンスと焼肉

今日は、３期生の合格者ガイダンスがありました。
懇談会だけ手伝えばええんかいなと思いきや、ガイダンス資料の配布とかも手伝いました。
ガイダンスでは、ＦＴ教授が、復活されてて、お元気そうだったので、よかったです。
懇談会では、僕の参加した方が２期生が真正未修者ばかりで、３期生がそうでないという、なんともな事態でしたが、生活面での話は、役に立てたんやないかと思います。
あと、寮の話とか。
それから、事前学習の重要性を強調しておけと云われていましたし、自分もそう感じていたので、そういう話をしときました。

終了後、焼き肉をご馳走になりました。
一緒に行った面子も、あまり接点のない方がいて、楽しい会食となりました。

…さて、明後日の商法小テストの範囲が、まだ残ってるので、一通り終わるまでは、頑張らないと(^^;

今日の食事
朝食＠寮自室：ごはん、目玉焼き。
昼食＠ロワール：定食（チキンカツ、焼売）。
夕食＠桂川：焼肉。

今日の成果
商法復習。

ラーメン

今日は、補講の後に某団体所属の３人で下山してきました。
主たる目的は、カラオケです。
その前に腹ごしらえということで、甲州家というお店に行きました。
ラーメンのお店ですね。
醤油とんこつということで、念のため味を薄めにしといたら、ちょうどいいくらいでした。
やっぱり、関東の醤油味には気をつけた方がよさそうです。個人的には(^^;
好みとしては、こないだの青葉の方が好きです。でも、美味しさとしては、僕の舌では甲乙つけがたいです。
素直に、美味しかったの一言で済ませればいい話なんですけど（苦笑）

とりあえず、楽しいひとときを過ごせて良かったです。

今日の食事
朝食＠寮自室：ごはん、豚コマとほうれん草の炒め物、目玉焼き。
昼食＠ロワール：定食（チンジャオロース、焼売）。
夕食＠甲州家：ラーメン（薄味、味玉子）。

今日の成果
補講。

ほぼ充実した日

朝、寝坊してしまったので、憂鬱でした。
天気があまり良くなかったので、良い気分ではありませんでした。
昼食のカレーライスの味は変わらないのに、美味しく感じられませんでした。
講義が始まる直前まで、教室にいられませんでした。

…まぁ、数え上げたらキリがないくらい、ダウナーというか、気分をローにさせることが有った訳ですが…

夕食で、久々にみそかつにありつけたので、気分が上向きました。
夕食前までは、まったりと勉強してて、ＰＣと正対する方が、基本書等を呼んでる時間より、長いんやないかと錯覚してしまいそうでした。
夕食後は、ＰＣを起動することもなく、適度な休憩を挟む程度で、やっておきたかった以上の分量を消化できました。
この調子で、明日以降も勉強頑張りたいもんです。
…まぁ、明日の夜は息抜きさせてもらいますけど（笑）

今日の食事
朝食＠寮自室：ごはん、目玉焼き。
昼食＠カフェテリア：カレーライス。
夕食＠滝山亭：みそかつ定食、みそ汁。

今日の成果
商法予習、刑法予習、民法総則復習、民法Ⅲ復習、法学検定試験３級問題集（各科目４～５問）。

今日のひとりごと
僕は、基本的に時間よりも早く来るたちなので、教室にも早くやってきます。
でも、講義が始まるまでの時間が、だんだん苦痛になってきました。
周りの話し声、特に笑い声が堪えられないんです。
だから、今日は直前まで教室の外にいました。
それにしても、講義開始を告げるチャイムが鳴ってからも、よく喋れるものだと、感心してしまいます。
講義が始まってからも、私語が聞こえてきたりしますし。
まぁ、講義に関することを話したりしてるのだとしても、笑い声が聞こえるというのはなんなんでしょうかね？幻聴でしょうか（笑）
…まぁ、最近ごく一部の人を除いては、うまくコミュニケーションが取れないという僻みです。たぶん…

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成績発表とウォーキング

掲示板に、ＧＰＡに対する順位がわかる表が、掲示されてました。
それによると、僕はＧＰＡが1.5ですので、32～37位です。とりあえず、37位にしときましょう(´∀｀)
やっぱり４単位の民法Ⅱで再試だったのが響いてますね…
後期は、ＧＰＡ＋１ポイントを目標に頑張りますかね♪
民法Ⅲと商法がポイントですね。
…まだまだこれから！
ポテンシャルの高さを、引き出せれば巻き返せるし。
といっとけと、昨日僕を呼び出した人がいってました（笑）

今日は、久しぶりに晴れて良いお天気でした。
体調も悪くなかったので、久しぶりにウォーキングに出ることに。
３日程夜更かしが続いていたので、最低限やることだけ片づけて、２１時くらいには、自習室を後にしました。
寮に戻って、久しぶりのサウナスーツを着て、アンクルウェイトをつけて、寮を出発しました。
栄光門を出発して、道なりに下りていき、トンネルの手前に出る道で曲がりました。
そこから、正門の前の道まで戻り、あまのがわの手前から川沿いの道を通って、栄光門に戻ってくるという、約１時間の行程でした。
最初は、全然汗をかかず寒いくらいでしたが、３０分くらい歩くと汗をかきはじめ、帰ってきてサウナスーツを脱いだときには、夏程ではないにしても、かなり汗をかいてました。
さすがは、サウナスーツですね。
最近は、ずっとシャワーで済ませてましたが、風呂に湯をはってゆっくりつかりました。
かなり、すっきりできました。
これで、土曜の某クラブのカラオケまで、乗り切れるかなぁ…という感じです♪

今日の食事
朝食＠寮自室：ごはん、豚コマとほうれん草の炒め物、目玉焼き。
昼食＠ロワール：小ライス、肉豆腐、豆腐ハンバーグ、玉子豆腐。
夕食＠滝山亭：定食（豚キムチ、春巻き）。

今日の成果
商法予習、刑訴復習、民法総則復習、親族・相続予習、法学検定試験３級問題集（各科目４～５問）。

現在の調子

幸か不幸か寮の部屋は、今の僕にとって大変狭苦しく、居心地もそれほどよくないので、かえって自習室に足が向きます（笑）
とりあえず、自習室にまで来れば、なんとか勉強する気になれます。
こないだまでは、苦手な民法は法検３級の問題集くらいしかやってませんでした。今は、僕に合ってそうな基本書を借りてきたりして、なんとか上向きです。
刑法は順調で、ＯＨにも毎回出席しています。予習は、講義の前日になんとかやるというスタイルですが、読み込むたびに楽しくなってくるので、勉強という感じではないですね。楽しく学習してるって感じです。
商法は、なんとか予習をやってるという感じです。まだまだ、勉強って感じですね。やれてるだけましという状態です。
あとは、よくもわるくもないという状態ですね。

勉強以外のことは、なんともいえない状態です。
ダイエットには、それなりに頑張ってはいますけど（笑）
ダンベル体操が続いていますし。
天気が安定しないので、ウォーキングができてないですけど。
今度の土曜は、民訴の補講があるので、部活はありませんし。
変わりに発散できることをやる予定ですけど。

こんなところですかね。

今日の食事
朝食＠寮自室：ごはん、ほぐし鮭。
昼食＠カフェテリア：カレーライス（チキンカツ）。
夕食＠滝山亭：定食（チキンチーズカツ、ミニオムレツ）。

今日の成果
商法予習、民法総則復習。

パ・リーグ代表決定！とにゅーましーん

Yahoo!スポーツ - 2005 パシフィック・リーグ プレーオフ第2ステージ

レギュラーシーズンは2位に終わったものの、プレーオフ第1ステージでは西武を、第2ステージではソフトバンクをくだした千葉ロッテマリーンズ。実に31年ぶりのリーグ優勝をなしとげました。
次の目標は、阪神タイガースをくだしての日本一です。

僕は、ロッテファンではありません。
今でも、阪急ブレーブス～オリックスブレーブス～オリックスブルーウェーブのファンです。決して、オリックスバファローズのファンでもありません（笑）
でも、生まれた年以来優勝のなかったチームが、久しぶりの優勝って感動ですよね。
８５年の時の某チームが２１年ぶりに優勝したときは、非常にうざかったですが（苦笑）
ずっと、パ・リーグのチームを応援していて、アンチジャイアンツでアンチセ・リーグなので、マリーンズには頑張って欲しいです。
パ・リーグのチームが目立てるのは、こういうときくらいですしね…

今日、講義の後にとある兄さんとあまのがわへマッサージに逝って来ました。
月曜日なのに雨のせいか空いていて、すぐに呼ばれて中へ入りました。
電気をかけられた後、部屋の奥へ行くようにというので行ってみると…
そこには、マッサージチェアが！
スペースの都合上、リクライニングにはできなかったですが、頸から腰にかけてと、足（ふくらはぎから足裏）を同時にマッサージしてくれます。
リモコンにセンサーがついているので、凝り具合を読み取って調節してくれる優れもの。
ちなみに、リモコンはアスキーグリップに似てます（笑）
その後は、いつもの人力マッサージをしてもらいました。
最近は、週２回にしとうけど、もう１日増やしてもええかなぁ…
早起きしたら、毎日逝けそうやけど（苦笑）

今日の食事
朝食＠寮自室：ごはん、豚コマとほうれん草の炒め物、目玉焼き。
昼食＠カフェテリア：カレーライス（チキンカツ）。
夕食＠滝山亭：定食（チキンの照り焼き）。

今日の成果
刑事訴訟法予習、法学検定試験３級問題集（各科目４～５問）。

ヤマアラシのジレンマ

今、まさにこの状態です。
離れていれば寒くて、凍えてしまいそう。だから近づいて暖め合いたい。
でも、近づけば互いの針で傷つけ合い、痛みに耐えられない僕は、離れてしまいます。
無理に近づけば、僕も痛いし周りも傷つけてしまうかも知れません。離れていれば、僕が寒いだけで済むので、少し距離をとってます。今のところは。
うまくいっているときは、ちょうど良い距離をとることができるんでしょう。

周囲でも心配してくれ、両親にも心配をかけています。
一昨日は母に報告し、今日は父から電話をもらいました。
少しでも早く、安心してもらえるようにしていきます。

今日は、重役出勤でした。
昨夜、プリンス君と長話をして、その後、↓の１枚目を借りて、４分の３観てから寝ました。

ケータイ刑事 銭形舞 DVD-BOX
起きたらもう９時過ぎで、朝食を摂ってから、↑の残りを観ました。その他、他の支度をしてたら、もう１２時を過ぎてました（笑）
昼食後は、休憩を挟みつつ会社法の予習をしてました。
数頁読んでは休みをとってたので、予習範囲を終えたのは23時過ぎでした(^^;
合間には、とある兄さんに相談にのってもらいました。
次に診てもらうのは２週間後ですけど、もしかしたら、薬無しでいけるかも知れません。楽観的すぎるでしょうけど（苦笑）

今日の食事
朝食＠寮自室：ごはん、目玉焼き。
昼食＠ロワール：ランチ（おろしハンバーグ、かぼちゃコロッケ）。
夕食＠寮自室：ごはん、昨日の炒め物。

今日の成果
商法予習、法学検定試験３級問題集（各科目４～５問）。

雨降って…

今日は“土曜”補講の日でした。
今週に入ってからは、講義以外での勉強がしんどくなっていたので、まったく復習せずに試験を受けました…って、復習せずに補講の試験を受けるのは、いつものことですね（笑）
ちなみに、先々週の試験は、２科目とも４０点超でした♪
今回は、ちょっと厳しいかもしれませんが(^^;
１科目目の試験と、２科目目の試験の合間に、昨日のカウンセリングを受けて、外部のクリニックの予約を取りました。
繁盛しているらしく、一番近い日が２７日の木曜日で、時間も講義とバッティングしてるのでＮＧ。次は２９日の土曜日で補講があるのですが、講義をつぶすよりはましだろうということで、その日にしました。
初診の場合は、長目に時間を取っているということで、２週間先になってしまったようです。
とりあえず、ゼミの際ＩＢさんには、その日欠席することを伝えました。理由を聞かれたら話すつもりでしたけど、特に聞かれなかったです。

補講の後は、キャッチボール部の部活があるかと思ったんですけど、特になかったようです。いつもは、一人でダンベル体操してるから、みんなと体を動かしたかったんですけど。

夕方まで、自習室にいることはいたのですが、勉強する気になれず、ずっとＰＣをいじってました。
もう今日はダメだろうと、切り上げることにして寮に戻ることにしました。
寮に戻ってから、やる気が出たときのために、法検の問題集と、ダットサン民法の１を持って帰ることにしました。
雨が降ってきはじめてたので、良いタイミングでした。

寮に戻ってきて夕食をつくるはずだったものの、なかなかその気になれず、気がついたら２時間近く経ってました。
うとうとはしてましたけど、眠りに落ちることもなく、こんな長い時間何もせんかったのは、ずいぶん久しぶりだったと思います。

夕食は、ビデオで録画しておいたふたご姫を観ながら食べました。ちょうど９時になったので、何かやってないかと、チャンネルを変えていたら、堀北真希がいじめられていたので、どんな番組やと思って調べたら、「野ブタ。プロデュース」でした。
あぁ、そういや読んでないけど、去年平積みされとったなぁ…と思い出してみたりしました。
ちょっと、いじめのシーンがあり得ない感じでしたし、ちょっとメインの役者さんの演技が個人的に微妙ではありましたけど、脇の人がええ味だしてたし、面白い要素はあったので、しばらく追ってみることにしました。決して、堀北真希のためだけに観る訳ではありません（笑）最初は、堀北真希が可愛いからいじめられてるのかと思いましたけど。確かに(^^;

とりあえず、質的に不十分ながらも予習はできてるから、今のペースをできるだけ維持して、症状を改善することにしましょう。
今の天気のような状態ではありますが、已まない雨はない訳ですしね！

今日の食事
朝食＠寮自室：ごはん、目玉焼き。
昼食＠ロワール：ランチ（鳥照り焼き、豆腐ハンバーグ）。
夕食＠寮自室：ごはん、肉野菜炒め（鶏むね肉、玉ねぎ、ピーマン）。

今日の成果
補講（民法Ⅲ、基本的人権）。

商法の小テスト結果とこころ元気科

商法の１回目の小テストが返却されて、12点満点で４点…
成績には、この点を２で割った点が反映されるので、とりあえず２点ＧＥＴしたことになります。ちなみに、おそらく最低点である２点は、３人だったそうです。
かなり、甘く採点してくれたようです。○×とその理由が、両方合ってないと点にならないのに、４点とれていたので（苦笑）
まぁ、次以降のテストで挽回していきましょう。

講義後、以前予約していた保健センターのこころ元気科に行ってきました。
ここでは、精神科の先生が、メンタルな悩みの相談にのってくれます。予約したのは、ネットでの種々の診断で、うつ病の兆候があったからです。予約したのは先月の２８日でしたが、第２，第４金曜日しかないので、今日やっと診てもらえました。
とりあえず、やはりうつ病らしく、薬を用いた方がいいのではということで、近くの病院を教えてもらいました。
まぁ、自分の客観的な状態がはっきりしなくて苛ついたり、憂鬱だったので、専門家に診てもらったということだけでも、少し気が楽になりました。
うつ病だから、周囲に上手くとけ込めなくなったのか、周囲に上手くとけ込めないからうつ病になったのかは、微妙なところです。その両方なのかも知れません。
ただ、まだ早く治せるレベルのようなので、きっちり治療しておきたいところです。

今日の食事
朝食＠寮自室：ごはん、目玉焼き。
昼食＠カフェテリア：カレーライス（鳥からあげ）。
夕食＠滝山亭：定食（鳥甘酢あんかけ、白身魚のフライ）。

今日の成果
法学検定試験３級問題集（各科目４～５問）。

↓セルフチェックでやってみたネットでの診断とその結果です。

あなたのうつ度を判定（日教組のサイト内）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
診断の結果、あなたの得点は 55 ポイントでした。

レベル　ポイント
説明
１ 　　20～25
家族や職場の人間関係で頻繁に問題が起きるようであれば、躁うつ病の躁状態あるいは脳障害の可能性があります。とりあえず脳の画像検査をお勧めします。異常が無ければ精神科受診をお勧めします。

２ 　　26～30 　
正常範囲ですがもしかすると思い込みが強いかもしれません。 　他人の言葉にもたまには耳を傾けて見ませんか。もし回りに疲れている人がいたらあなたのせいかもしれません。たぶんそんな事は無いと思いますが。
３ 　　31～45
正常範囲ですが点が高いほど疲れています。一カ月に一回はこの検査をする事をお勧めします。

４ 　　46～50
神経が過敏になっていて休めない状態で、すでに病気の範疇に入りつつあります。早めの受診をお勧めしますが精神科的な病院に行きたくないという方は一日１０時間の休養を取って下さい。自力で元気になれる可能性がまだあるレベルです。

５ 　　51～55 　
薬による治療が必要ですが私の経験ではほとんどの方が仕事をしながらの通院治療で直っています。気力で治そうとすると余計に悪化する可能性がありますのでご注意を。

６ 　　56～60 　
状態によっては休職が必要な段階です。すぐに専門医を受診して下さい。何故こんなになるまで無理をしたのですか。子供たちのために早く治療して良い仕事をして下さい。

７ 　　61～ 　
すぐに自宅安静か入院が必要となる可能性があるレベルです。 　自分ひとりで抱えずに専門医に相談してください。医者を信じて頂ければきっと元の元気な先生に戻してあげられると思います。

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鬱度チェック
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あなたのうつ病度診断結果
得点は 20.9 点です。

軽症うつ病が疑われます。
一度専門化に診てもらったらいかがでしょう。
あなたの選択したものは下記のとおりです。

A:気分が沈んでいる
B:私は将来について特別悲観も失望もしていない
C:普通の人より失敗が多かったと思う
D:以前のように物事に楽しみが持てない
E:私はこの頃いつも自分が悪いとか価値のない人間だと思う
F:バチが当たりそうだとは思わない
G:自分が好きではない
H:うまくいかない時はいつも自分を責める
I:自分を傷つけようとする気持ちはない
J:私は普段以上に泣いたりしない
K:以前よりもいらいらし、悩みがちである
L:この頃は以前よりも他人に対する関心がうすれた
M:いつもと同じように決断できる
N:自分が醜く人に不快な感じを与えていると思う
O:何かし始めるのに余分な努力がいる
P:以前よりも朝起きたときに疲れている
Q:いつもより疲れやすい
R:いつもと食欲は変らない
S:７ｋｇ以上痩せた
T:痛みとか、胃の不快感とか、便秘とか、その他の体のことについていつも心配している
U:性欲はいつもと変らない

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鬱病認知尺度
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あなたのうつ病認知尺度診断結果
総合得点は 85 点です。中程度問題ありです。

以下の項目で一番得点の高い項目があなたの性格傾向です。
　○「否定的自己認知」得点は 26 点です。中程度問題ありです。
　○「対人認知」得点は 33 点です。危険域です。
　○「強迫的思考」得点は 26 点です。問題ありません。

非常にそう思う（４点）ややそう思う（３点）あまりそう思わない（２点）全くそう思わない（１点）
という点数で計算しています。

「否定的自己認知」とは極端にへりくだって自分を悪く言う傾向があるということです。
「対人認知」とは他人の評価を気にするとともに依存性を意味します。
「強迫的思考」とは何事も完全でなければ気が済まない、いささか堅い性格です。
【あなたの選択したものは下記のとおりです】

1.どこか別世界にでも行けたらなといつも思う（対人認知／依存過敏） 4点
2.私はとても心の弱い人間だ（否定的自己認知） 3点
3.仕事や家事をやりかけのまま残すことはできない（強迫的思考） 2点
4.いつも人の目や言葉が気になり、不自由だ（対人認知／依存過敏） 3点
5.私は人生で失敗ばかりしている人間だ（否定的自己認知） 3点
6.自分の仕事（勉強）がうまくいってる時に限って邪魔をする人が現れたり、トラブルが起きる（対人認知／依存過敏） 2点
7.世の中は良いか悪いかのどちらかだ（強迫的思考） 2点
8.とにかく根性があれば何とかなるだろう（強迫的思考） 3点
9.私はいつも公平を心がけて却って疲れてしまう（強迫的思考） 3点
10.誰も私を理解してくれないと思う（否定的自己認知） 2点
11.どんな規則でも、とにかく守るべきだ（強迫的思考） 3点
12.人が自分をどう思っているかで自分の考えが縛られる（対人認知／依存過敏） 3点
13.私の未来は寂しい（否定的自己認知） 3点
14.自分にがっかりしている（否定的自己認知） 3点
15.誰かがそばにいてくれないと私は生きていけない（対人認知／依存過敏） 3点
16.時がたつのがとても遅く感じる（強迫的思考） 2点
17.私はあまりやる気がない人間だと思う（否定的自己認知） 2点
18.私の出会う偶然の出来事もコントロールできなくてはいけない（強迫的思考） 2点
19.いつも人や自分の悪いところばかり見てしまう（対人認知／依存過敏） 3点
20.私が皆の中に入ると大変なことが起きるようだ（対人認知／依存過敏） 3点
21.私の人生はメチャクチャである（否定的自己認知） 2点
22.自分の問題を人が助けてくれればいいのにと、いつも考えてしまう（対人認知／依存過敏） 3点
23.私は正しいことしかしない（強迫的思考） 2点
24.私は負け犬だ（否定的自己認知） 3点
25.現在（今）のことより過去のことを考えがちである（否定的自己認知） 3点
26.私は他の人と比べると迫ﾍが劣っている（対人認知／依存過敏） 3点
27.私の人生は自分の思ったとおりにはなっていない（否定的自己認知） 2点
28.私がほめられることがあっても、それはお世辞である（対人認知／依存過敏） 3点
29.人間はすべてにおいて公平でなければいけない（強迫的思考） 2点
30.私は、他人の地位や、お金、家、容貌などが気になって比較しがちである（対人認知／依存過敏） 3点
31.期限までにちゃんと仕事を終えていないと我慢できない（強迫的思考） 2点
32.いくら心配しても、心配し過ぎるということはない（強迫的思考） 3点
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
↑のような感じだったので、専門家に診てもらおうと決意し、今日ようやく診てもらえました。

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今日は民法

先週に引き続き、昨夜は夜更かししてしまいました（笑）
部屋に戻って来た時間も遅かったんですけどね。

今日は民法をやりました。
講義では物権、予習は親族・相続でした。
最近、民法をはじめとする民事系の科目に対して、どうも気乗りがしないという兆候があったんですが、ちょこっと改善されたようです。
明後日の補講の試験でも、その改善が反映されてくれればいいんですけどねぇ…

それにしても、この２週間は長かったなぁ…（謎）

今日の食事
朝食＠寮自室：ごはん、目玉焼き。
昼食＠カフェテリア：カレーライス（カニコロッケ）。
夕食＠滝山亭：定食（野菜巻きカツ）。

今日の成果
商法復習、民法Ⅳ予習、法学検定試験３級問題集（各科目４～５問）。